Die Sonne ist eine vollständige Lichtquelle. Sonnenlicht kann die Durchblutung steigern und somit den Blutdruck senken. Die Sonnenstrahlen auf der Haut aktivieren die Produktion vom lebenswichtigen Vitamin D. Um aber die Haut vor zu viel UV-Strahlung zu schützen, empfehlen wir einen natürlichen Sonnenschutz äusserlich sowie innerlich über eine antioxidative und carotinoidreiche Ernährung.

Physikalischer vs. Chemischer UV-Schutz

Grundsätzlich gibt es zwei Wirkprinzipien: Physikalische und chemische Lichtschutzfilter. Grösstenteils sind im Handel Sonnenschutzmittel mit leider gesundheitlich bedenklichen Inhaltsstoffen erhältlich. So sollen einige Inhaltsstoffe im Verdacht stehen, die Haut zu reizen, Allergien auszulösen und das Hormonsystem zu beeinflussen.

Sonnencremes mit natürlichem, physikalischem Lichtschutz auf mineralischer Basis

Als mineralischer Inhaltsstoff wird z.B. Zinkoxid oder Titandioxid verwendet, welcher die UV-Strahlung interessanterweise reflektiert und somit das Eintreten der Strahlen in tiefer liegende Hautschichten verhindern. Ein weiterer Pluspunkt: Die Wirkung der Sonnencreme tritt sofort nach dem Auftragen ein, ohne eine Wartezeit vor dem Sonnenbaden!

Sonnencremes mit chemischem Lichtschutzfilter und Inhaltsstoffen

Dieser synthetische UV-Filter dringt in die Haut ein und wandelt die aufgenommene UV-Strahlung in Wärme um. Die Sonnencreme muss für die Wirkung 30 Minuten vor dem Sonnenbaden aufgetragen werden. Gemäss einer Internetrecherche ¹⁾ warnen Toxikologen vor dem Lichtschutzfilter Oxybenzon, der zu Zellschädigungen und Hautkrebs führen und eine Endometriose fördern kann. Die Inhaltsstoffe Oxybenzon und Octinoxat sind auch für Meeresbewohner nicht unbedenklich: Sie gelangen beim Baden ins Wasser, lösen bei Algen eine Virusinfektion aus und bleichen somit die Korallen aus und sterben ab.

Vitamin D-Versorgung trotz Sonnenschutz?

Mineralische Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid oder Titandioxid enthalten, blockieren die UV-Strahlen, verhindern aber somit auch die Entstehung von Vitamin D in der Haut. Da Vitamin D hauptsächlich durch Sonnenexposition der Haut gebildet wird (indem UVB-Strahlen die Hautzellen anregen, Vitamin D zu synthetisieren), kann ein intensiver oder vollständiger Schutz durch Sonnencreme – ob mit mineralischem oder chemischem Filter – die Produktion von Vitamin D beeinträchtigen.

feeling empfiehlt, das lebenswichtige Sonnenvitamin D3 ganzjährlich zu supplementieren, jedoch im Sommer mit einer niedrigen Dosierung (je nach Dosierung in Kombination mit K2) oder einer Pause im Juli/August. Rufen Sie uns an, wir geben Ihnen gerne weitere Auskunft über die Einnahmeempfehlungen.

Vitamin D3 von feeling: 1000 i.E./Tropfen, in Traubenkernöl und Sanddorn gelöst. Hier bestellen.
Im Bundle Vitamin D3 & Vitamin K2.

feeling Sonnenschutz mit natürlichen Pflanzenölen

Die wertvollen Fettsäuren und das antioxidative Vitamin E versorgen die Haut rundum. Sie tragen dazu bei, den Alterungsprozess der Haut zu mindern und ein glattes, zartes und genährtes Hautbild zu hinterlassen. Zusätzlich besitzen viele Pflanzenöle einen natürlichen Lichtschutzfaktor.

Unser Hit: Sonnenlotion LSF 30

Die natürliche Sonnenlotion LSF 30 enthält Pflanzenöle und -extrakte wie Sanddornöl bio und Macadamia-Nussöl. Diese pflegen die Haut und schützen sie vor dem Austrocknen. Diese Lotion ist rein natürlich und schützt vor schädlicher UV-Strahlung. Diese Lotion kann ohne zu kleben und nahezu ohne weisse Rückstände aufgetragen werden.

Für sensible Haut: Sonnenlotion LSF 45

Dieser 100% natürlicher Sonnenschutz mit LSF 45 enthält Granatapfelsamenöl, Sanddornfruchtfleischöl bio und einen mineralischen Lichtschutzfilter. Die Crème schützt und pflegt die zarte Babyhaut und eignet sich ideal für sensible Haut und helle Hauttypen. Die Creme kann ohne zu kleben und nahezu ohne weisse Rückstände aufgetragen werden. Hier als Bundle in Aktion zu bestellen.

Sonnenöl Spray LSF 30

Der praktische Spray mit LSF 30 enthält Karanja-, Granatapfel- und Sanddornöl und einen mineralischen Lichtschutzfilter. Die pflegenden und nährenden Pflanzenöle machen die Haut geschmeidig und schützen sie vor Feuchtigkeitsverlust. Für alle Hauttypen gut geeignet.

Sonnengel LSF 30

Der angenehme, transparente Gel mit LSF 30 enthält Karanja-, Granatapfel- und Sanddornöl und einen mineralischen Lichtschutzfilter. Ein verlässlicher Sonnenschutz für die ganze Familie. Für alle Hauttypen geeignet.

After Sun: Die optimale Pflege für die strapazierte Haut

Verwöhne deine sonnengestresste Haut nach dem Baden oder bei langem Aufenthalt im Freien mit dem feeling Sonnenpflegeset – deine Haut dankt es dir!

Im Set enthalten: der kühlende Aloe Vera Gel bio, das erfrischende Lavendelhydrolat, das beruhigende Kamille blau bio in Jojoba pflegt und nährt die Haut, das frisch duftende ätherische Öl Bergamotte bio.

Erlebe ein beruhigendes, angenehmes Hautgefühl!

Wer ein Körperöl mag: das hautverwöhnende After sun Körper- & Massageöl.

Sonnenbrand natürlich behandeln

Doch was kannst du machen, wenn es schon zu spät ist und du bereits einen Sonnenbrand erwischt hast? Diese Heilpflanzen sind sehr wertvoll:

• Aloe Vera: Das Gel der Aloe Vera Pflanze hat sehr kühlende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die helfen können, die Haut zu beruhigen und das Abklingen von Sonnenbrand zu beschleunigen.
• Ringelblume (Calendula officinalis): Die Hautpflanze Nummer 1 mit ihren entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften können die Hautreizung lindern und die Haut auf sanfte und natürliche Weise pflegen. Ringelblume Pflegecreme oder Ringelblumenmazerat bio von feeling.
• Lavendel: Lavendelöl kann als einziges ätherisches Öl unverdünnt direkt auf die Haut aufgetragen werden. Die Inhaltsstoffe haben antiseptische und beruhigende Eigenschaften, die helfen können, die durch Sonnenbrand geschädigte Haut zu beruhigen, zu regenerieren und die Heilung zu fördern.
• Kamille: Als Kompresse auf die gerötete Hautstelle aufgetragen, kann Kamille entzündungshemmend und beruhigend wirken und somit die Rötung und den Schmerz lindern und die Hautregeneration fördern.
• Sanddornfruchtfleischöl mit hohem Gehalt an Provitamin A, B und Carotinoiden nährt die Haut auf besondere Weise als traditionelles Schönheitsmittel. Das orange-rote Öl wirkt zellregenerierend, entzündungshemmend und antioxidativ. Zur innerlichen Einnahme geeignet. Äusserlich aufgetragen wirkt es bei Strahlenschädigung der Haut und fördert die Epithelisierung und Wundheilung.

Sonnenschutz von innen

Sonnenschutz ist nicht nur von aussen möglich, sondern es sollte auch durch die Ernährung von innen unterstützt werden. Carotinoide aus bestimmten carotinoidreichen Lebens- oder Nahrungsergänzungsmitteln können helfen, den körpereigenen Lichtschutzfaktor zu erhöhen. Carotinoide schützen unsere Haut – so wie es uns die Natur vormacht, so wie es das Blatt oder die Frucht der Pflanze tut. Der Wirkstoff verringert ebenso die Empfindlichkeit der Haut gegen UV-Strahlung. Zu den wirksamsten Sonnenschutz-Carotinoiden und stärkstes Antioxidans gehört das Astaxanthin. Weitere Carotinoide-Lieferanten sind Beta-Carotin (Karotten, Spinat, Grünkohl, Paprika), Lutein (Spinat, Grünkohl, Eidotter) und Lycopin (gekochte Tomaten, Wassermelone)

Quellen:
1) https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/umwelt/schaedliche-faktoren/sonnencreme